Dzisiejsza propozycja na obiad: szybko,
smacznie i zdrowo. Zaoszczędzony czas wykorzystajmy na świętowanie, wszakże mamy powody. Zachęcam i
polecam.
Składniki:
- 1 filet z kurczaka
- Mieszanka warzywna mrożona
- Koncentrat pomidorowy
- Sól
- Papryka czerwona słodka
- Pieprz
- cukier
- Bulion/ woda
- Niewielka ilość oleju
Wykonanie:
Filet z kurczaka
kroimy w cienkie paski. Przyprawiamy solą i czerwoną papryką. Na patelnię
wlewamy niewielką ilość oleju i przesmażamy mięso. Po chwili dodajemy mieszankę
warzywną. Podlewamy niewielką ilością bulionu lub wody. Dusimy pod przykryciem
do miękkości. Pod koniec dodajmy koncentrat pomidorowy (około 2 łyżek). Doprawiamy pieprzem, szczyptą cukru i ewentualnie solą.
Gotujemy jeszcze kilka minut. Podajemy z ziemniakami lub ryżem. SMACZNEGO.
1 komentarze:
mniam :)
Prześlij komentarz